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헌혈을 하다

현재 우리나라는 피가 부족하다 안내문자를 받고 헌혈의집에 갔다 헌혈은 오늘까지 10번 했다 오늘 내가 할수있는 최선의 나라에 대한 사랑의 실천이다 알림톡 백00님 10번째 헌혈에 참여해 주셔서 감사드립니다. 헌혈관련증상의 예방을 위해 헌혈 후 유의사항을 꼭 지켜주세요! 1. 권장 사항 ① 수분 섭취 ② 화물·여객운전자, 다이버, 높은 곳에서 작업하는 경우 등은 헌혈 후 12시간(항공기조종사는 24시간) 후 업무 복귀 ③ 헌혈장소를 떠난 후 메스껍거나 어지러우면 즉시 주저앉아 무릎사이에 머리를 넣거나 누워서 다리를 들어 올림 2. 피할 사항 ① 당일 음주, 1시간 내 흡연, 1~2시간내 운전, 기기 작동 등 ② 등산, 과격한 운동, 놀이기구 탑승 등 ③ 사우나, 찜질방, 통목욕 등 3. 코로나19 관련 혈..

경제 2024.01.03

정치뉴스 모음

이스라엘 대법 '네타냐후 사법개혁' 무효화…민주주의의 승리 대법관 15명 사상 첫 전원 참석, 8대 7로 무효화 판결 베냐민 네타냐후 이스라엘 총리의 우파 정권이 사법부 권한을 축소시키기 위해 추진한 입법이 대법원의 제동으로 무효화됐다. 지난해 이스라엘의 국론을 분열시키고 외부 동맹국의 우려를 샀던 '사법 개악' 시도가 원점으로 돌아간 것이다 해당 법안은 지난 7월 이스라엘 의회에서 승인됐으나, 이날 재판부는 사상 처음으로 15명의 대법관 전원이 참석해 8대 7의 박빙의 의견 차이로 이를 무효화했다. 이에 대해 법원은 이날 (네타냐후 정부의) 개정안은 민주주의 국가로서 이스라엘의 핵심 특성에 심각하고 전례 없는 해를 끼친다고 판결했다. 최대 야당인 예시 아티드의 야이르 라피드 대표도 대법원이 이스라엘 국..

정치 2024.01.03

핵심종목정리 1월3일

[뉴욕마감]새해 첫날 하락마감했다 지난 연말 연속상승에 대한 차익실현매물이 왕창 나왔다 국채 금리도 상승(가격하락)했다. 증시와 채권시장 모두 차익실현 물량을 버거워한 하루였다 특히 AI(인공지능) 랠리를 타고 오른 매그니피센트7 주식들이 하락세를 보였다. 애플과 넷플릭스가 3% 넘게 빠졌고, 메타와 엔비디아가 2% 하락을 면치 못했다. 마이크로소프트와 아마존, 알파벳도 1%대 하락을 했다. 인프라 캐피탈 매니지먼트 CEO 제이 햇필드는 연말 이전 기간에 세금 손실이 발생하고 그 이후 기간에 이익 수확이 발생하는 것은 일반적인 계절 패턴이라며 트리거 포인트는 애플에 대한 투자의견 하향조정이라고 지적했다. 골드만삭스, 올해도 증시 전망이 밝다. 골드만의 전무이사 스코트 루브너는 지난해 전 세계 주식에 17..

경제 2024.01.03

찰리 멍거의 명언

워렌버핏의 투자철학 첫번째는 잃지 않는것이다 두번째는 첫번째를 지켜라 세번째는 두번째를 지켜라 찰리멍거의 명언 투자, 장기적인 관점을 가져라. 단기적으로 나쁜 성적을 견뎌내야 한다 가치투자를 지향하라 계속 더 많이 배우고 고쳐나가라 위험 감수에 주의하라 부자가 되기 위해 많은 것들을 소유할 필요는 없습니다 나도 부자가 되고 싶은 욕망은 매우컸다. 다만 나는 독립을 원했다.필사적으로 원했다 주식분석가가 아닌 사업분석가 되어라 최고의 투자는 좋은 기업을 적절한 가격에 사서 오래 보유하는것이다 큰돈은 사고파는데 있는것이 아니라 기다리는데 있다 미래를 결정하는데 역사만큼 좋은 스승은 없다

경제 2024.01.02

이재명 피습당함

이재명 생명에는 지장 없을듯 방송 참조 하시죠 https://youtu.be/zPMbmfQh-94?si=WU2_0BwLKRXDs8HU 테러는 있을수 없다 민주주의 파괴자이다 지난번 유동규 트럭충돌사고때 이재명시킨것 아니냐 이런 의심들이 있었다 이번 이재명 피습사건은 그럼 누가 시킨것이냐. 누가 사주했냐 수사하면 밝혀질것이다 무사히 쾌차하시길 기원한다 민주주의는 계속 발전해야 한다

정치 2024.01.02

제일 뼈해장국 돼지국밥

제일 뼈해장국 돼지국밥 주소 경상남도 산 청군 단성면 사직단로 441. (우 52251) 전화번호 055-974-2266 산청군 단성면 제일 뼈해장국 돼지국밥에서 점저를 해결했다 지리산 천왕봉 일출을 무사히 마치고 집에 오는길에 늦은 점심을 먹고 왔다 단성IC를 이용해서 고속도로를 타야 하기때문에 단성면에서 제일 맛집을 찿았다 간단하게 점심을 해결하고 산행후 영양보충으로 뼈해장국을 먹었다 얼큰하고 매콤하게 나와 맛이 좋았다 지인은 맥주한잔 했다 나는 운전을 해야 해서 마실수가 없었다 산행후 먹는 음식은 맛이 최고다

등산.여행 2024.01.01

지리산 천왕봉 산행할때 식사

지리산 천왕봉은 최단코스인 중산리탐방센터를 이용해서 당일로 산행해도 힘든코스이다 그래서 1박2일로 산행하는분들도 많이 있다 그럴려면 간식이 필요하다 떡.라면.주먹밥.삼겹살.초코릿.에너지바.발열밥.햇반.물.가스버너.냄비 등등 많이 준비하고 가야 한다. 체력소진을 막아야 하고 무사히 안전하게 하산해야 하기 때문이다. 저의 일행은 로타리대피소에서 발열밥을 먹었다 발열밥은 편하다 발열제에 물을 붓고 밥에도 물을 붓고 봉인하면 발열제가 물을 만나면 뜨거워진다. 그렇게 데워 먹으면 된다 정터목대피소에서는 라면.햇반.떡을 먹었다 물과 햇반은 대피소에서 판매한다 하산할때 로타리대피소에서 라면을 먹고 하산했다 연말연초에 새해 일출을 보고 무사히 하산했다 2024년 새해에 하고자 하는일이 잘되기를 기원했다 독자님들도 20..

카테고리 없음 2024.01.01

2024년 1월1일 오전 7시 40분 지리산 천왕봉 일출

새해를 지리산 천왕봉에서 일출을 보면서 시작합니다 2024년 1월1일 오전 5시에 장터목대피소에서 기상합니다 이것저것 준비하고 오전6시에 천왕봉을 향해 출발합니다 제석봉을 오르니 땀이 젖고 힘이 드네요 잠시 숨을 고르고 밤하늘의 달 과 별을 봅니다. 마음속으로 이것저것 다짐도 하고 가족의 건강도 기원합니다 통천문을 지나 가파른 경사길을 가다보면 멀리 여명이 밝아오고 천왕봉을 향한 일출객들의 렌턴(전등)불빛이 장관을 이룹니다 멀리 천왕봉정상에는 일출객이 빼곳이 서서 일출을 기다립니다 너무 많은 인파에 국립공원 직원들고 5~6명 이상 나와서 질서유지에 힘을 기울이는것 같습니다 나는 명당 자리를 잡을수가 없었습니다 가정자리에서 삐죽서서 일출이 시작되기를 기다립니다 천왕봉 표지석은 많은 인파로 구경을 할수가 없..

등산.여행 2024.01.01

현대차 14만원에 매각하고 러시아에서 철수했다

현대차, 상트페테르부르크 공장을 14만원에 매각하고 러시아에서 철수했다 현대자동차가 5400억 들여 1년에 자동차 23만대를 생산할 수 있는 러시아 상트페테르부르크 공장을 현지 자동차 딜러회사에 1만 루블(약 14만원)에 매각했다. 장부상 가치가 4100억원에 달한다. 2020년 인수했던 옛 제너럴모터스(GM) 공장 부지도 포함됐다. 러시아 GM 공장 인수가격 500억·향후 투자비 1000억 예상하는데 실무진 현장 답사도 마첬다. 연간 10만대 수준의 생산 능력을 보유했다 상트페테르부르크 공장에선 현지 전략형 차종인 쏠라리스와 크레타 등을 생산했는데, 2021년 기준으로 연 23만4000대의 자동차를 뽑아내며 월 단위 시장 점유율 1위를 기록할 정도로 성과가 좋았다. 증권가에선 그동안 현대자동차가 상트페..

경제 2023.12.30
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