현재 우리나라는 피가 부족하다 안내문자를 받고 헌혈의집에 갔다 헌혈은 오늘까지 10번 했다 오늘 내가 할수있는 최선의 나라에 대한 사랑의 실천이다 알림톡 백00님 10번째 헌혈에 참여해 주셔서 감사드립니다. 헌혈관련증상의 예방을 위해 헌혈 후 유의사항을 꼭 지켜주세요! 1. 권장 사항 ① 수분 섭취 ② 화물·여객운전자, 다이버, 높은 곳에서 작업하는 경우 등은 헌혈 후 12시간(항공기조종사는 24시간) 후 업무 복귀 ③ 헌혈장소를 떠난 후 메스껍거나 어지러우면 즉시 주저앉아 무릎사이에 머리를 넣거나 누워서 다리를 들어 올림 2. 피할 사항 ① 당일 음주, 1시간 내 흡연, 1~2시간내 운전, 기기 작동 등 ② 등산, 과격한 운동, 놀이기구 탑승 등 ③ 사우나, 찜질방, 통목욕 등 3. 코로나19 관련 혈..